拉响降温警报！掌握这3点，孩子大人少受罪！

俗话说:一场秋雨一场寒。在季节交替的重要时刻,带娃的老母亲稍不留神,宝宝就很容易生病。所以妈妈们都总是倍加小心,但现实却往往怕什么来什么。

据中国天气网报道:近期将有强冷空气影响全国范围地区,气温将下降10℃。从目前预报来看,这股冷空气可以说是一轮“准寒潮”,而且它有足够实力冻哭你!有些保护力弱的宝宝,就很容易生病感冒。

经常听一些家长说:“我的孩子就是体质太差了,尤其到了秋冬季,动不动就感冒!”为了孩子在寒潮来临季能够更好地适应降温天气,就要增强孩子的身体保护力!

那家长们该怎么做呢?

一、“吃”出保护力

现在的孩子,普遍存在爱吃零食、偏食、挑食的现象,造成营养不均衡。因此,爸爸妈妈们要注意孩子饮食的营养配比,多喝水、多给孩子吃一些富含维生素的蔬果,比如猕猴桃、苹果、橙子、西兰花、西红柿等,可以提高身体的保护力。

说起提升保护力,当然不能少了乳铁蛋白,因为乳铁蛋白是核心的免疫蛋白,是提升保护力的重要营养成分。如果你的宝宝换季总爱生病的话可以试试乳铁蛋白奶粉,不过要选对才行。

就像我们饮食都要营养均衡,奶粉也是这个道理。只追求单一成分含量的高低,不等同于全配方有效。因为配方奶粉是靠多种营养成分配比出来的,一定要达到黄金配比,才有效果!

麦蔻乐享奶粉除了黄金配比乳铁蛋白以外,其他营养的补充也很全面,五种核苷酸、CPP和乳铁蛋白搭配在一起,达到了1+1+1>3的效果,更好提高宝宝的保护力,还有益生菌Bb-12和益生元FOS&GOS组合,很好的呵护宝宝的肚肚,营养成分可谓是面面俱到了。

二、“睡”出保护力

孩子的睡眠质量也是影响身体保护力的重要因素。美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授称:睡眠除了可以消除疲劳,使人产生新的活力外,还与提高保护力、抵抗疾病的能力有密切关系。

想让孩子身体好,首先要保证拥有充足睡眠,尽量保证在9点钟上床,10点之前进入睡眠状态。睡前不要让孩子太过兴奋,可以帮助孩子快速进入睡眠状态。

三、“玩”出保护力

很多孩子天一冷就不出屋,其实并不是孩子不想出去,而是大人“不允许”。爸妈总担心天气冷会让孩子生病,但实际上,让孩子多到户外运动能产生热量,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和调节体温功能。

小编在这里提醒大家:气温骤降,寒潮将袭。无论是家长还是小朋友,一定都要注意保暖哦,“保护力装备”赶紧安排上啦!